by Dr. Zahid | Jul 8, 2025 | Books Reviews, Health & Wellness, Hindi
📘 पुस्तक का नाम: “The Wellness Revolution” लेखक: पॉल ज़ेन पिल्ज़र (Paul Zane Pilzer) हिंदी में सार और परिचयलेख: डॉ. जाहिद शेख 📖 परिचय: “The Wellness Revolution” एक प्रेरणादायक और दूरदर्शी पुस्तक है, जिसे प्रसिद्ध अर्थशास्त्री और उद्यमी पॉल ज़ेन...
by Dr. Zahid | Jul 7, 2025 | Hindi, Nutritional Suppliments
सीबकथॉर्न जूस: एक चमत्कारी स्वास्थ्यवर्धक पेय लेखक: डॉ. जाहिद शेख | संपर्क: 9152161881 आजकल बाजार में कई तरह के हेल्थ ड्रिंक्स और हर्बल जूस उपलब्ध हैं, लेकिन सीबकथॉर्न (Seabuckthorn) जूस अपने अनोखे औषधीय गुणों के कारण तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। यह न केवल पोषण से...
by Dr. Zahid | Jul 5, 2025 | Heart Health, Hindi
क्या आपने सुना है कि आजकल 25-40 साल के युवा भी अचानक हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं? यह सिर्फ खबर नहीं, बल्कि एक कड़वी सच्चाई है। पहले जहां दिल की बीमारी बुज़ुर्गों तक सीमित मानी जाती थी, अब यह खतरा हमारे नौजवानों को तेजी से अपनी चपेट में ले रहा है। 📊 आंकड़े डराने...
by Dr. Zahid | Jun 22, 2025 | Diabetes, Hindi
डायबिटीज: क्या खाएं और क्या न खाएं डायबिटीज आजकल एक आम बीमारी बन चुकी है, लेकिन सही खानपान और जीवनशैली से इस पर नियंत्रण पाया जा सकता है। यदि आप डायबिटिक हैं या प्री-डायबिटिक स्थिति में हैं, तो यह जानना बेहद जरूरी है कि क्या खाना चाहिए और किन चीज़ों से परहेज़ करना...
